Em um mundo que valoriza estar sempre ocupado, parar pode parecer errado.Mas, para adultos autistas, o descanso mental não é…
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Sobrecarga Sensorial Autista: 5 Passos para o Alívio Imediato
Sabe aquela sensação de que o mundo está com o volume no máximo, as luzes no brilho máximo e as…
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Como Evitar a Sobrecarga Sensorial no Dia a Dia
A sobrecarga sensorial é uma das experiências mais desafiadoras para muitos adultos autistas.Ela ocorre quando o cérebro recebe mais estímulos…
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5 Chaves para o Autoconhecimento Autista e Aceitação
A jornada de viver no espectro autista é, antes de tudo, uma jornada profunda de autodescoberta. Muitas pessoas só recebem…
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Como identificar sinais de autismo em adultos
Durante muito tempo, o autismo foi associado apenas à infância. Por isso, milhares de pessoas cresceram sem diagnóstico, acreditando que…
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Diferença entre timidez e autismo: como perceber os limites
Muitas pessoas crescem ouvindo que são “tímidas”, “fechadas” ou “envergonhadas”. Mas, em alguns casos, o que parece apenas timidez pode…
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Sinais sutis de autismo em adultos que muitas vezes passam despercebidos
Muitas pessoas convivem com características autísticas sem sequer imaginar. Elas se acostumam a viver com dificuldades sociais, sensoriais ou emocionais…
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Como organizar a rotina de um adulto autista para ter mais equilíbrio e bem-estar
Muitas pessoas autistas sentem que o mundo é imprevisível, cheio de mudanças repentinas e estímulos que causam ansiedade. Por isso,…
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Como equilibrar vida social e necessidade de solitude sendo autista
Viver em sociedade é algo que todos aprendem desde cedo — mas, para muitas pessoas autistas, esse processo vem acompanhado…
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Estratégias simples para lidar com a sobrecarga sensorial no dia a dia
Para muitas pessoas autistas, o mundo pode ser um lugar cheio de estímulos intensos: luzes fortes, sons altos, cheiros marcantes,…
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