Muitos adultos no espectro autista (TEA) passam a vida inteira sentindo uma fadiga crônica que parece ignorar noites de sono…
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Como explicar o autismo para amigos e familiares
Receber o diagnóstico de autismo — especialmente na vida adulta — é um processo de autoconhecimento e transformação. Mas, muitas…
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Por Trás da Máscara: Reconhecendo e Reduzindo a Camuflagem Autista para Evitar o Burnout
Se você é um adulto no espectro autista e se sente constantemente exausto ao interagir com o mundo, há uma…
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Como o diagnóstico tardio muda a forma de se enxergar
Descobrir o autismo na vida adulta é como acender uma luz em um quarto onde você sempre viveu, mas nunca…
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Como lidar com a sobrecarga sensorial no dia a dia
Para muitas pessoas autistas, o mundo pode ser um lugar barulhento, intenso e, às vezes, doloroso. O que parece comum…
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Autismo e produtividade: como manter o foco sem se esgotar
Muitas pessoas autistas têm uma relação particular com o foco e a produtividade.Em alguns momentos, é possível mergulhar profundamente em…
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Como descobrir que você é autista na vida adulta
Muitas pessoas passam boa parte da vida sentindo que são “diferentes”, mas sem conseguir entender exatamente por quê. Às vezes,…
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Regulação Emocional Autista: 6 Passos para Evitar Crises
Você já sentiu que suas emoções chegam com uma intensidade avassaladora, como um tsunami que é impossível de controlar? Essa…
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O que significa estar no espectro autista?
O termo “espectro autista” é amplamente usado, mas muitas pessoas ainda não entendem completamente o que ele quer dizer. Estar…
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Como Criar Rotinas que Funcionam para Adultos Autistas
Ter uma rotina estruturada é uma das estratégias mais eficazes para trazer tranquilidade e equilíbrio ao dia a dia de…
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