Se você é um adulto no espectro autista e se sente constantemente exausto ao interagir com o mundo, há uma…
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Como lidar com a sobrecarga sensorial no dia a dia
Para muitas pessoas autistas, o mundo pode ser um lugar barulhento, intenso e, às vezes, doloroso. O que parece comum…
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Regulação Emocional Autista: 6 Passos para Evitar Crises
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Como Criar Rotinas que Funcionam para Adultos Autistas
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Como Recarregar as Energias Depois de um Dia Socialmente Cansativo
Interagir socialmente pode ser algo exaustivo para muitos adultos autistas — mesmo quando as conversas são agradáveis ou com pessoas…
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Autismo adulto e trabalho: como lidar com a sobrecarga no ambiente profissional
O ambiente de trabalho pode ser um grande desafio para adultos autistas.Reuniões longas, ruídos constantes, luzes fortes e interações sociais…
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Kit de Sobrevivência Sensorial: Estratégias para Autistas Adultos em Ambientes Hostis
O mundo, para muitas pessoas no Transtorno do Espectro Autista (TEA), parece ter sido projetado para neurotípicos. Ruídos altos, luzes…
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O que é crise sensorial no autismo e como lidar com empatia
As crises sensoriais são momentos de intensa sobrecarga emocional e física que podem ocorrer quando uma pessoa autista é exposta…
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Autismo e sensibilidade sensorial: entendendo os sentidos amplificados
Luzes fortes, barulhos altos, cheiros intensos, texturas desconfortáveis — tudo isso, que muitas pessoas consideram detalhes, pode ser profundamente incômodo…
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Como Criar um Espaço Seguro em Casa Para Reduzir a Sobrecarga Sensorial
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