O sexo pode ter significados diferentes para cada pessoa dentro de um casamento. Para algumas, é uma necessidade fundamental de conexão emocional e física. Para outras, especialmente no caso de muitos autistas, o sexo pode ser algo secundário ou até mesmo irrelevante.
Quando há essa diferença de prioridades, pode surgir frustração, insegurança e até um distanciamento emocional entre o casal. Neste artigo, vamos entender por que o sexo pode não ser uma prioridade para algumas pessoas e como encontrar um equilíbrio saudável no relacionamento.
Por Que Algumas Pessoas Não Veem o Sexo Como Prioridade?
Nem todas as pessoas têm a mesma relação com a sexualidade. No caso de pessoas autistas, alguns fatores podem contribuir para que o sexo não seja algo essencial no relacionamento. Vamos explorar as principais razões:
1. Diferenças Biológicas e Neurodivergência
Pesquisas sugerem que algumas pessoas autistas têm diferenças na regulação dos hormônios ligados ao desejo sexual. Isso pode levar a uma libido naturalmente mais baixa ou a uma forma diferente de vivenciar o desejo.
2. Sensibilidade Sensorial
O toque, o cheiro, os sons e as sensações físicas durante o sexo podem ser incômodos para algumas pessoas no espectro autista. O que deveria ser prazeroso pode ser desconfortável, levando a uma diminuição do interesse.
3. Dificuldade em Processar a Intimidade Emocional
Enquanto algumas pessoas veem o sexo como uma forma de criar conexão emocional, autistas podem processar o amor e o afeto de maneiras diferentes. Para alguns, a simples companhia, um gesto de carinho ou um diálogo sincero podem ser mais significativos do que o contato físico.
4. Prioridade para Outros Interesses
Autistas costumam ter hiperfocos, ou seja, interesses específicos e intensos que consomem grande parte da atenção e energia deles. Isso pode fazer com que o sexo simplesmente não seja uma prioridade dentro da rotina.
5. Ansiedade e Estresse
Para muitos autistas, situações imprevisíveis geram ansiedade. Como o sexo nem sempre segue um padrão fixo, a incerteza sobre como a interação irá acontecer pode fazer com que a pessoa evite esse tipo de contato.
O Que Fazer Quando Um dos Parceiros Deseja Mais Sexo do Que o Outro?
Quando as expectativas em relação ao sexo são diferentes, a chave para manter o relacionamento saudável está no equilíbrio e na compreensão mútua. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
1. Comunique Suas Necessidades de Forma Clara
O parceiro neurotípico pode sentir falta de intimidade e proximidade emocional através do sexo, enquanto o parceiro autista pode não perceber essa necessidade. Para evitar frustrações, é essencial ter uma comunicação direta.
❌ Evite frases vagas como: “Sinto que estamos distantes.”
✅ Prefira algo como: “O sexo é uma forma importante de conexão para mim. Como você se sente sobre isso?”
Ser honesto, sem cobranças, ajuda a evitar mal-entendidos e pressões desnecessárias.
2. Pergunte ao Seu Parceiro Como Ele Percebe a Intimidade
Se o sexo não é prioridade para o parceiro autista, pergunte quais formas de intimidade são mais confortáveis para ele. Alguns autistas preferem demonstrar amor de maneiras diferentes, como:
💞 Assistir a um filme juntos
💌 Trocar mensagens carinhosas
🧩 Compartilhar um hobby ou interesse em comum
🤗 Pequenos toques, como um abraço curto
Descobrir essas formas alternativas de conexão pode fortalecer o relacionamento mesmo sem uma vida sexual ativa.
3. Estabeleça Acordos Que Funcionem para Ambos
Se o sexo for importante para um dos parceiros, mas não para o outro, é possível buscar um meio-termo. Algumas sugestões incluem:
✔️ Criar uma rotina mais previsível para a intimidade (como noites específicas para momentos a dois)
✔️ Encontrar formas de carinho e contato que sejam confortáveis para o parceiro autista
✔️ Respeitar os limites de cada um, sem pressões ou cobranças excessivas
A ideia é encontrar um equilíbrio onde ambos se sintam respeitados e felizes no relacionamento.
4. Entenda que o Amor Pode Ser Expressado de Várias Formas
Muitos autistas demonstram amor de maneiras que podem não estar ligadas ao contato físico. Algumas formas comuns incluem:
💕 Interesse genuíno pelos seus hobbies e gostos
💬 Conversas profundas sobre assuntos do interesse do casal
🛠️ Atos de serviço (como ajudar em tarefas do dia a dia)
Se o seu parceiro não demonstra desejo sexual com frequência, mas expressa carinho de outras formas, isso não significa que ele não te ama.
5. Busque Ajuda Profissional Se Necessário
Se a diferença de expectativas em relação ao sexo está causando sofrimento, um terapeuta especializado em casais neurodiversos pode ajudar a melhorar a comunicação e encontrar soluções personalizadas para o casal.
E Se o Sexo For Essencial para Um dos Parceiros?
Se para um dos parceiros o sexo for uma necessidade emocional e física essencial, e o outro não demonstrar interesse, é importante refletir sobre a relação e buscar um equilíbrio saudável.
Algumas perguntas importantes para se fazer:
- Posso ser feliz em um relacionamento com pouca ou nenhuma atividade sexual?
- Existem outras formas de intimidade que me satisfazem emocionalmente?
- Meu parceiro está disposto a encontrar alternativas ou a conversar sobre o assunto?
Se a falta de sexo está causando sofrimento emocional, pode ser necessário buscar ajuda profissional ou, em casos mais extremos, avaliar se o relacionamento é sustentável a longo prazo.
Conclusão: Construindo um Relacionamento Baseado no Respeito Mútuo
O sexo pode não ser uma prioridade para algumas pessoas, especialmente no caso de muitos autistas. Isso não significa que o amor ou o compromisso no relacionamento sejam menores, apenas que a forma de demonstrar afeto pode ser diferente.
O segredo para equilibrar as expectativas no casamento está na comunicação honesta, no respeito aos limites e na busca por formas alternativas de conexão emocional. Cada casal tem sua própria dinâmica e, com paciência e compreensão, é possível encontrar um caminho que funcione para ambos.
Se a falta de sexo está afetando sua felicidade, não tenha medo de expressar seus sentimentos e buscar ajuda. O importante é que ambos no relacionamento se sintam valorizados e respeitados.
Te vejo no próximo post!
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Blogueira desde 2014, autista diagnosticada tardiamente e apaixonada por aprender e compartilhar experiências. Explore mais sobre o autismo por aqui no Blog Espectro Autista TEA!
